No programa, teremos aulas de hidroginástica, yoga, dança de salão/ritmos, ginástica aeróbica, musculação, alongamento, caminhada e passeios turísticos 1 vez ao mês (a definir dias e locais com 90 dias de execução do projeto). O programa é regular, ou seja, sem data prévio de encerramento….

Sábado é dia de aula de yoga e mindfulness, na AP. A aula acontece das 8h às 9h30, no Deck 360º.

Dia 15 de dezembro de 2024 (domingo) serão realizados a Maratona AP e Revezamento Misto 21-21K. Os sócios, sócias e convidados, entre 18 e 75 anos de idade, poderão participar dos dois percursos.   Concentração: 03h   Largada 42k e revezamento misto 21k/21k: 04h.   Local:…

No programa, teremos aulas de hidroginástica, yoga, dança de salão/ritmos, ginástica aeróbica, musculação, alongamento, caminhada e passeios turísticos 1 vez ao mês (a definir dias e locais com 90 dias de execução do projeto). O programa é regular, ou seja, sem data prévio de encerramento….

No programa, teremos aulas de hidroginástica, yoga, dança de salão/ritmos, ginástica aeróbica, musculação, alongamento, caminhada e passeios turísticos 1 vez ao mês (a definir dias e locais com 90 dias de execução do projeto). O programa é regular, ou seja, sem data prévio de encerramento….

No programa, teremos aulas de hidroginástica, yoga, dança de salão/ritmos, ginástica aeróbica, musculação, alongamento, caminhada e passeios turísticos 1 vez ao mês (a definir dias e locais com 90 dias de execução do projeto). O programa é regular, ou seja, sem data prévio de encerramento….

No programa, teremos aulas de hidroginástica, yoga, dança de salão/ritmos, ginástica aeróbica, musculação, alongamento, caminhada e passeios turísticos 1 vez ao mês (a definir dias e locais com 90 dias de execução do projeto). O programa é regular, ou seja, sem data prévio de encerramento….

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Sábado é dia de aula de yoga e mindfulness, na AP. A aula acontece das 8h às 9h30, no Deck 360º.

No programa, teremos aulas de hidroginástica, yoga, dança de salão/ritmos, ginástica aeróbica, musculação, alongamento, caminhada e passeios turísticos 1 vez ao mês (a definir dias e locais com 90 dias de execução do projeto). O programa é regular, ou seja, sem data prévio de encerramento….