Que tal aproveitar a chegada do verão para praticar uma atividade que alia satisfação a diversos benefícios à saúde? Pois é isso que a AP oferecerá aos associados com a Escolinha de Hidroginástica, modalidade que passa a funcionar no Clube a partir deste mês de julho.
Por combinar exercícios aeróbicos e natação, a hidroginástica proporciona uma lista imensa de vantagens para quem quer investir em saúde e qualidade de vida. Para se ter uma ideia, a hidro ajuda a perder peso, a melhorar a circulação e a respiração, fortalece músculos e ossos, aumenta a coordenação motora, entre outros benefícios.
Então, aproveite! As inscrições já estão abertas e podem ser feitas no Departamento de Esportes.
